heyy Twój przewodnik po zdrowiu psychicznym: Kompleksowa aplikacja do zdrowia psychicznego
heyy to aplikacja terapeutyczna online i do samopomocy, która ma na celu wsparcie Cię w Twojej podróży zdrowia psychicznego. Opracowana we współpracy z profesjonalistami i ekspertami ds. zdrowia psychicznego, heyy oferuje szereg funkcji, które pomogą Ci priorytetyzować Twoje dobrostan psychiczny. Dzięki najnowszej funkcji 'Ścieżki dobrostanu', heyy wykorzystuje sztuczną inteligencję do identyfikacji Twoich indywidualnych mocnych stron i wyzwań oraz sugeruje aktywności i ćwiczenia, które mogą Ci pomóc osiągnąć Twoje cele.
Aplikacja oferuje spersonalizowane, oparte na sztucznej inteligencji ścieżki dobrostanu, które łączą podejścia takie jak BT i CBT, wraz z praktykami uważności, medytacji i ćwiczeń oddechowych, aby stworzyć spersonalizowany plan dostosowany do Twoich potrzeb. Oprócz tego, aplikacja oferuje samooceny i sprawdzanie postępów, przewodniki dobrostanu dostępne 24/7 oraz możliwość rezerwacji sesji terapii online z doświadczonymi specjalistami ds. zdrowia psychicznego. Aplikacja oferuje również bezpłatne zasoby, takie jak pomoc w zasypianiu, medytacja, uważność, ćwiczenia oddechowe, dzienniki, muzyka i pisanie listów.
Oprócz zajmowania się problemami zdrowia psychicznego, takimi jak depresja, lęk i przemoc emocjonalna, heyy pomaga również w kwestiach związanych z produktywnością i zarządzaniem czasem, problemami związanymi z relacjami, tożsamością płciową oraz trudnościami związanymi z seksualnością i innymi. Dzięki swojej społeczności ponad 180 000 użytkowników i intuicyjnemu interfejsowi, heyy to kompleksowa aplikacja do zdrowia psychicznego, która zapewnia spersonalizowane wsparcie i poradnictwo w Twojej podróży do dobrego samopoczucia psychicznego.
